Journal de Sebruto, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
2167 kcal Gras: 69,70g | Prot: 152,46g | Glu: 220,78g.   Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Pêche Océan Pavé de Saumon Atlantique, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Eafit 100% Whey Isolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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