Journal de LraCrpt, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1403 kcal Gras: 62,37g | Prot: 68,09g | Glu: 145,91g.   Petit Déjeuner: Pain de Maïs (Recette Maison), Marmelade d'Orange, Monoprix Beurre Doux, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Super U Baguette Tradition. Déjeuner: Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Clafoutis, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Dîner: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Pomme, Beurre de Cacahuètes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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