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1068 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 73,03g | Glu: 137,37g.
Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Déjeuner: ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: 絹ごし豆腐, 餃子, サラダ, 白米 （調理済み）. plus...
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1527 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 32 minutes, Nettoyage - 50 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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