Journal de arnaud91280, 27 sept. 23

Poêlée de gnocchi, poivrons marinés, oignons, poulet et Basilic 👨‍🍳

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
3345 kcal Gras: 76,60g | Prot: 204,56g | Glu: 455,89g.   Petit Déjeuner: Super U Baguette Rustique, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Déjeuner: Pamplemousse, Thiriet Pilons de Poulet Marinés, Courgette, Freshona Pommes de Terre Entières Épluchées . Dîner: Tomates, Pomme, Kiwi, Leader Price Chocolat Noir 74% de Cacao, Prozis Beurre de Cacahuète , Huile de Sésame, Banane, Priméal Farine de Riz Complète, Freshona Concentré de Tomates , Oignons, Freshona Poivrons Grillés, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre, Lidl Médaillons de Poulet , Pomme. plus...
2862 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

47 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
🙌🏽🙌🏽🙌🏽 
27 sept. 23 par le membre: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
🤤🤤😍😍 
27 sept. 23 par le membre: voyareveuse
Toujours très appétissant 🙃Gnocchis fais par toi ?  
27 sept. 23 par le membre: Lisamariafr
Fait maison, si je te dis que j'aimerais de dire oui un jour, ça répond à ta question,' 😂? 
27 sept. 23 par le membre: arnaud91280
Mais lance toi c'est super simple 🙃🤗 juste c'est chiant et long mais simple 😅  
27 sept. 23 par le membre: Lisamariafr
vraiment appétissant 👍 
27 sept. 23 par le membre: tentative13
Vas y je resterais et on verra si tu vois une différence ☝️ 
28 sept. 23 par le membre: arnaud91280
Merci Kevin et Tentative 👌 
28 sept. 23 par le membre: arnaud91280
Si ils sont bien façonné comme ceux du commerce je vais rien voir lol c'est le goût qui fais la diff dans ceux que tu fais maison hihihi si tu n'a jamais goûté tu vas te régaler 🤗 mes préférés gnocchis patate douce à tombé par terre 🤌 
28 sept. 23 par le membre: Lisamariafr
Saint-Pierre-du-Perray? Bon bah j’arrive je me met à table 🤤 🤣 
28 sept. 23 par le membre: Felifufu
Hmm tu m'intéresses la Lisa! Une recette ? 
28 sept. 23 par le membre: arnaud91280
Ah une voisine 😂 
28 sept. 23 par le membre: arnaud91280
Bien évidemment 🤭 320g de patate douce, 75g de farine de maïs + un peu pour le plan de travail, 50g de fécule de maïs, 2 càs d'huile d'olive, 1 jaune d'œuf, du basilic frais, une demi càc de curcuma, sel et poivre Tu épluche la patate, tu coupes en rondelles épaisse et tu fais cuir puissance max au micro-onde recouvert de film plastique, tu réduit en purée ensuite tu ajoutes farine de maïs, fécule, huile d'olive, jaune d'œuf et de belle feuille de basilic, curcuma, sel, poivre. Tu pétrie la pâte jusqu'à ce qu'elle se décolle des bords du saladier et ensuite biiim du farine ton plan de travail et bim tu forme les gnocchis perso je fais des longs boudin je coupe et ensuite je façonne entre les mains et petit coups de fourchette pour l'esthétique lol cuisson eau bouillante salée dès qu'ils remontent it's good 🤩  
28 sept. 23 par le membre: Lisamariafr
Allez merci ! Je test ça bien rapidement 🤝 
28 sept. 23 par le membre: arnaud91280
Hâte de voir la belle assiette que tu vas nous sortir ☺️ 
28 sept. 23 par le membre: Lisamariafr

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de arnaud91280


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.