Journal de Didy119, 27 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
750 kcal Gras: 20,11g | Prot: 55,90g | Glu: 83,11g.   Petit Déjeuner: Pure Via Stevia , Sucre Brun, Café, Régilait Lait Concentré Sucré, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Fraises Surgelées . Déjeuner: Delisse Crème Semi Épaisse 18%, Lesieur Huile Isio 4, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Escalope de Poulet, Panzani Spaghetti . Dîner: Salade Verte, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Mozzarella de Lait Entier, Oeuf Dur, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). plus...
651 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Marche - 1 heure, Apple Health - 15 heures. plus...



     
 

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