Journal de Clara7506, 01 oct. 23

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1498 kcal Gras: 116,97g | Prot: 90,91g | Glu: 12,59g.   Petit Déjeuner: Huile Olive, La Vie Claire Psyllium Blond, Café Expresso, Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier. Déjeuner: Tomates Cerises, Chêne d'Argent Emmental, Lidl Gouda Holland, Ciqual Laitue Iceberg Ciqual, Poivrons Verts, Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier, Alesto Amandes de Californie, Ciqual Huile d'olives Ciqual, Chêne d'Argent Coulommiers, Vinaigre, Baresa Olives Noires Entières, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Ciqual Huile d'olive Ciqual, Charal Steak Haché 15%, Lidl Lieu Noir MSC, Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier, Vinaigre, Poivrons Verts, Salade Verte, Ciqual Huile d'olive Ciqual, Chêne d'Argent Coulommiers. Snacks/Autre: Ciqual Radis Rouge Cru Ciqual, Ciqual Menthe Fraîche Ciqual. plus...
1442 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
57,9 Kg avant le voyage à Rome  
01 oct. 23 par le membre: Clara7506
Buon viaggio!! 
01 oct. 23 par le membre: Chaboune33
Gracie 😀 Les repas sont très légers autour de 1300 kcal 
01 oct. 23 par le membre: Clara7506



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