|
... Ничего не ем и НЕ худею... Маленький опрос (случай из жизни). 1 - клиент питается на оговоренную КБЖУ. 2 - клиент тренируется в зале строго по программе. 3 - клиент контролирует вне-тренировочную активность (на-шагивает шаги = гуляет с собакой). Клиент НЕ худеет!!! Вопрос - как вы думаете в чём причина? Варианты ответа: А - произошла адаптация организма; В - неправильно рассчитаны КБЖУ и активность; С - "другое" (клиент обманывает). Правильный ответ: "С". Клиент, выходя на прогулку с псюней, вешал фитнес-браслет (шагомер) на ошейник псюни (рассел). :) Именно благодаря этому, за один час прогулки мог "пройти" до 20 тысяч "шагов" :) (Лайфхак для шагающих в марафонах). //конкретные вопросы можно задавать тут: https://t.me/YuryP65_Chat/ .
|
2853 kcal
|
Gras: 120,06g | Prot: 139,11g | Glu: 163,23g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное. Dîner: Дербентское Коньяк, Панчо Торт, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Лента Салат Оливье Классический . Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гренни Смит, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. plus...
|
|
2423 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 14 minutes, Repos - 9 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 148
 Commentaires
Либо кбжу рассчитаны неверно, и это не дефицит, либо клиент обманывает сам себя, либо, если питается готовыми блюдами/полуфабрикатами - обманывает производитель, занижает кбжу
09 oct. 23 par le membre: Аз_Есмь
|
если долго сидел на низких каллориях и не увеличиваются физические нагрузки - адаптация. замедляются другие процессы в организме - вес сохраняется.
09 oct. 23 par le membre: ЛюбовьМасг
|
Аз_Есмь Юля, в описании есть подсказка :)
09 oct. 23 par le membre: YuryP65
|
Клиент пистит. Может он себе и верит, но все равно пистит.
09 oct. 23 par le membre: Annika_V
|
могут иметь место всё пункты-те любой из них
09 oct. 23 par le membre: lenusb
|
Врет! Возможно наоборот ест мало, организм в стрессе, вес стоит.
09 oct. 23 par le membre: Kozochkaa
|
Я сама у себя такой клиент. У меня вариант А. Других идей нет.
09 oct. 23 par le membre: elina-12.00.09
|
Elina-12.00.09 :) Элина, ты слишком требовательная к себе!
09 oct. 23 par le membre: YuryP65
|
09 oct. 23 par le membre: Мирту
|
тоже думаю, что любой из вариантов
09 oct. 23 par le membre: lesnaja_julia
|
YuryP65, требуй не требуй, а результаты дефицита у меня все равно как у вашего клиента примерно😄 ну, чуть лучше может. Но факт того, что вес не уходит или почти не уходит на калорийности ~1500, остаётся.
09 oct. 23 par le membre: elina-12.00.09
|
09 oct. 23 par le membre: issvvi
|
09 oct. 23 par le membre: MiaDiva@
|
09 oct. 23 par le membre: Крол111
|
09 oct. 23 par le membre: krnatur
|
09 oct. 23 par le membre: dgagarin
|
09 oct. 23 par le membre: Anka771
|
клиент в самом начале уже сказал "ни чего не ем и не худею"
09 oct. 23 par le membre: dgagarin
|
09 oct. 23 par le membre: platoshka01061981
|
Dgagarin :) Дима, самое интересное КАК??? :)
09 oct. 23 par le membre: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|