Journal de mcelferr_LC, 10 oct. 23

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KCal: 289; CarboaNet: 4,25g
O famoso paozinho LowCarb. De vez em quando da vontade de paozinho....Dessa vez dei uma torradinha no GF

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2023:

516 kcal

Gras: 42,42g | Prot: 27,76g | Glu: 6,13g. Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. plus...

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Commentaires

Oi lindona. Como está o projeto na musculação? Se precisar de apoio tô aqui viu, faço consultoria online a preços bem acessíveis. Beju

10 oct. 23 par le membre: Sil Sloboda

tem receita desse pãozinho?

10 oct. 23 par le membre: nandaac31

Sil Sloboda maravilha lindona!!! Bom saber!😉

10 oct. 23 par le membre: mcelferr_LC

nandaac31...simmm faço váriações dessa receinha super low carb! Essa aí é a mais basiquinha 1ovo (gde) bem batido, 1 colher (20g)de farinha de amendoa, 1 colher (sopa) azeite e 1 colher (chá) de fermento em pó.Microondas por 2minutos. Variaçoes: 1) a farinha de amendoa pode ser substituída por d linhaça marrom ou dourada; 2) o azeite por manteiga ou óleo de coco ou entao pode fazer sem nenhuma gordura....A gordura deixa o paozinho mais fofo. Se nao colocar ele fica mais sequinho; 3) pode acrescentar 1 colher de queijo ralado ou requeijao na massa Fica muito bom!😋😋😋

10 oct. 23 par le membre: mcelferr_LC

e o sabor? fica gostoso?

10 oct. 23 par le membre: agoravai#

agoravai# oiê...entao 😊 vai de gosto né? A farinha de amêndoas é neutra. Tipo nao tem gosto de nada 🤣🤣..o que faz a diferença é o temperinho... é igual arroz.nao tem gosto de nada se nao puser alho cebola....No paozinho eu tiro aquela pelinha doovo e bato bem depois . coloco cebola e alho desidratado.recheio com queijo....Mata bem a vontade de pao Eu tenho intolerância a farinhas entao...enquanto meu marido come os mistos quentes dele no pão francês eu me "iludo" com esse E colocando no tostex...fica torradinho uma delícia com manteiga😋😋😋😋Às vezer faço com linhaça dourada também...eu gosto. Vc nunca fez?

10 oct. 23 par le membre: mcelferr_LC

agoravai# 🤗E prá gente que faz LOWCARB faz diferença: 1 pão francês sem nada tem 25g se carbo ( o que já seria proibiitivo na Cetogênica, onde o limite DIÁRIO de carbo não passa de 20g né?)... enquanto que esse LC com o recheio e tudo tem 4,25g🧜🏼‍♀️🧜🏼‍♀️🧜🏼‍♀️

10 oct. 23 par le membre: mcelferr_LC

Obrigada... Vou fazer! Nunca fiz..

10 oct. 23 par le membre: agoravai#


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