Journal de Macha65, 13 oct. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023

59 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2023:

804 kcal

Gras: 27,27g | Prot: 41,77g | Glu: 95,60g. Déjeuner: Pain, Société Crème de Roquefort, U Yaourt Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Cabillaud Pané. plus...

1367 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Même poids même objectif ! Quand il y a peu à perdre c’est le plus dur , je sais que je n’y arriverais pas en dessous 56 j’adorerais. Tu mesures combien toi ?

13 oct. 23 par le membre: Wish 56

Ah mais oui c’est affreux !!! Le truc c’est que dès que je mange un peu plus je reprends !!! Je mesure 1.65 et toi ?

14 oct. 23 par le membre: Macha65

Idem je mange sainement et par contre 2/3 fois par semaine écarts sucrés et paf je reprends. Je mesure 1m72. En fait il faut que j’intègre je ne peux pas arriver à faire moins … j ai eu fait 55/56 mais après un accident donc de musclée la j ai repris le sport à fond et ce matin quasi 58 😔

14 oct. 23 par le membre: Wish 56


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