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Tagliatelles à la truite, sauce fromage blanc et broncolis, 300 kcal . 😋😋😋
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682 kcal
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Gras: 14,49g | Prot: 71,00g | Glu: 64,50g.
Petit Déjeuner: Paysan Breton Fromage Blanc 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banane, Papaye. Déjeuner: Carrefour Bio Brocolis en Fleurettes, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Panzani Tagliatelle, Carrefour Fromage Blanc 0%. Dîner: Carottes, Chou Rouge, Escalope de Poulet, Tomates, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Autre: Sucre Brun, Café Régulier, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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1529 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Apple Health - 2 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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 Commentaires
14 oct. 23 par le membre: ⓈⒾⓇ
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14 oct. 23 par le membre: ⓈⒾⓇ
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Entre 546 et 775kcal par jour ? Attention ... Très insuffisant 😐
14 oct. 23 par le membre: Clara7506
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@clara7506 Hello, oui je sais mais je suis suivie par mon médecin et franchement après chaque repas je suis rassasiée et j’ai beaucoup plus d’énergie qu’avant 🤷♀️ Je pense qu’on est tous différents
14 oct. 23 par le membre: Didy119
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14 oct. 23 par le membre: Didy119
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belle assiette ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
14 oct. 23 par le membre: yleger39
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@yleger39 merci ☀️bonne journée à toi aussi 🌻
15 oct. 23 par le membre: Didy119
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Historique de poids de Didy119
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