Journal de Thibaud49, 16 oct. 23

Apres le cheat meal du weekend on recompte les cal et on se remet sur le programme d'entrainement! Bon app' à vous

1185 kcal Gras: 29,23g | Prot: 123,93g | Glu: 100,47g.   Petit Déjeuner: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Déjeuner: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Petitgas Le Filet Mignon, Super U Quinoa Boulgour Tomates Olives, Super U Filet de Limande Meunière. plus...
3156 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Y’a deux parts 🙃 
16 oct. 23 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
Y'a surtout pas de légumes ... ! 
16 oct. 23 par le membre: chrys1500
Je compte pour deux off 😅. Et je ne suis toujours pas à mon apport quotidien 😜. Le mélange c'est quinoa, boulgour tomates et olives ... il y en a un peu 😅 
16 oct. 23 par le membre: Thibaud49
Je te sens en mode inspectrice aujourd’hui Chrys 😄 
16 oct. 23 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
Ok Twobaud 😁 
16 oct. 23 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
Tu te moques Thibaud ? Je cherche la bagarre Off :D  
16 oct. 23 par le membre: chrys1500
Ok j’ai compris, t’as décidé d’être chiante 😇🤭 
16 oct. 23 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
C'est un repas à 1000cal ^^ il m'en reste encore un ce soir 😁. Il y a autant de légumes dans mon plat que de prot dans tes caneloni 😝 
16 oct. 23 par le membre: Thibaud49
C'est un peu un raccourci Off ... mais en gros ca doit ressembler à ça, vu de l'extérieur ... 🤗​ 
16 oct. 23 par le membre: chrys1500
Ok bon je me bastonnerai pas avec toi Thibaud :D je pars en quête d'une victime innocente ...  
16 oct. 23 par le membre: chrys1500
Les gens détestent qu’on leur dise ce qu’ils doivent manger 🤓 
16 oct. 23 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
C'est pas faux ... mais moi, avant qu'on m'explique je ne savais pas vraiment ... Et j'ai apprécié de le savoir alors .. 
16 oct. 23 par le membre: chrys1500
Je te comprends, je pense comme toi…  
16 oct. 23 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
T'as raison je suis juste chiante !😪​🤐​ 
16 oct. 23 par le membre: chrys1500
J'ai hésité pour une salade en entrée pour ta défense 😝. Ah une victime qui a du répondant et tu fuis, caïd à la recherche de victimes faciles 😂. Ça ne me dérange pas qu'on me dise quoi manger si on me le cuisine 😅 
16 oct. 23 par le membre: Thibaud49
Mais non lol tu sais bien que je plaisantais… tu fais exprès 😂 
16 oct. 23 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
Ben fallait pas hésiter :D Non mais je rêve !  
16 oct. 23 par le membre: chrys1500
La ou tu as raison Off , et je sais m'en rappeler a chaque fois qu'on me le reproche .. "Ne donne pas de conseils que l'on ne t'a pas demandés " et je sis que tu seras d'accord ..; 
16 oct. 23 par le membre: chrys1500
Nan mais je t’embête hein… Après oui je suis d’accord, tout comme je comprends que ça ne soit pas forcément facile à adopter lorsque l’on a à cœur de vouloir apporter du positif aux autres, de prendre soin d’eux… certaines situations peuvent devenir frustrantes.  
16 oct. 23 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
Mon unique objectif étant effectivement de partager ce que je considère être des bases saines d'alimentation ...  
16 oct. 23 par le membre: chrys1500

     
 

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