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After a few dinners out, I'v put on a little, but not concerned. Back to the plan.
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1010 kcal
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Gras: 25,20g | Prot: 49,05g | Glu: 146,22g.
Petit Déjeuner: Black Tea, Lite Milk, Heinz Baked Beans, Coles White Toast Bread. Déjeuner: Lite Milk, Espresso Coffee, Coles White Toast Bread, Heinz Creamy Pumpkin Soup. Dîner: Greenseas Tuna in Springwater, Avocados, Toscano Bruschettina. Snacks/Autre: Heart Active Milk, milo, Honey, Lemnos Feta Cheese Traditional, Blueberries, Strawberries, Pink Lady Apples, Heart Active Milk, Honey, Honey. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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