Journal de Bliz'art, 01 nov. 23

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Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:

1563 kcal

Gras: 52,90g | Prot: 136,76g | Glu: 127,60g. Déjeuner: Marrakech Pastas, Kara Lait de Coco, Patak's Pâte de Curry Doux, Petits Pois, Blanc de Poulet, Deluxe Morilles Sèche. Dîner: Rustica Herbes de Provence , Ducros Paprika Doux, Barilla Tortiglioni Intégrale, Roquette (Rocket), Huile d'Olive Extra Vierge, Danone Skyr Nature, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Ker Cadelac Madeleine (15g), Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme). plus...

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Commentaires

Bon appétit 👌

01 nov. 23 par le membre: lilirose14

Merci ! 630 kcal : - 35% Glucides - 30% Lipides - 35% Protéines - 80g de pâtes complètes - 100g de poulet - 100g de Skyr - 10g d'huile d'olive - 20g de roquette - Paprika - Ail semoule - Sel, Poivre Bon appétit 😋

01 nov. 23 par le membre: Bliz'art


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