Journal de Beatricesinquin, 16 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2015:
867 kcal Gras: 25,57g | Prot: 62,72g | Glu: 95,38g.   Petit Déjeuner: Dia Jambon Cru Allege, Danone Yaourt Nature, Auchan Biscottes. Déjeuner: Pomme, Croque Monsieur. Dîner: Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Bio Galette de Maïs. plus...
1676 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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