Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2015
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2140 kcal
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Gras: 65,98g | Prot: 194,38g | Glu: 187,51g.
Petit Déjeuner: Cacao en Poudre (Non Sucré), Chabrior Flocons d'avoine, Pamplemousse, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine. Déjeuner: Herbalife Barre aux Protéines, Fromage Feta, Auchan Huile de Noix, Tomates, Poivrons Verts, Monoprix Mâche, Le Gaulois Escalope de Poulet. Dîner: Auchan Huile de Noix, Poivrons Jaunes Doux, Pamplemousse, Petit Navire Thon au Naturel, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Mâche. Snacks/Autre: Picard Pizza Royale, Myprotein Total Protéine, Herbalife Barre aux Protéines, Tomates, Melon, Leader Price Chocolat Noir 85%, Werther's Original Bonbon Caramel, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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3489 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes, Cuisiner - 2 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cyrilbbb
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