Journal de Malek290787, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
88 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
2369 kcal Gras: 72,37g | Prot: 179,93g | Glu: 252,70g.   Petit Déjeuner: Café, Kiwi, Datte, Yoplait Skyr Nature, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Pain Complet, Carottes, Florette Brocolis Vapeur, Tipiak Boulgour, Blanc de Poulet, Pomme, Auchan Semoule au Lait Vanille, Président Tomme Noire. Dîner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Beurre de Cacahuètes, Datte, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Nouilles Chinoises, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Amandes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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