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Ndg99"
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16 nov. 23
Journal de Ndg99", 16 nov. 23
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Bon footing aujourd'hui sous la pluie ⚔️
Voir Calendrier de Régime
, 16 novembre 2023:
1218 kcal
Gras: 41,84g | Prot: 54,70g | Glu: 151,73g.
Dîner:
Poulet Sandwich.
Snacks/Autre:
Alsa Flan Vanille, Auchan Mousse Liégeoise Vanille, Kinder Pingui, Auchan Compote de Pomme, Thé Présucré avec du Sucre, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Céréales Pépites de Chocolat.
plus...
2371 kcal
Exercice:
Course à Pied - 14.5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
9 supporteurs
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Commentaires
mais quelle allure 😲👏🏻👏🏻💪🏻
17 nov. 23 par le membre:
tentative13
Merci tentative la prochaine j'essaierai de le faire en moins de 30 min 🦾⚔️✊🏿
17 nov. 23 par le membre:
Ndg99"
Ben je te souhaite 💪🏿😎
17 nov. 23 par le membre:
tentative13
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