Journal de azerty34567, 19 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023

110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg. Reste à parcourir: 40,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:

1131 kcal

Gras: 54,30g | Prot: 34,52g | Glu: 125,98g. Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Nestlé Ricoré Bonjour, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Gelée de Coings. Déjeuner: Oranges, Carrefour Pain Complet, Oeuf Brouillé, Vinaigre, Vigean Huile Bio Quintu'or, Champignons. Dîner: Pomme, Royco Soupe à l'indienne. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Courage vous êtes sur le bon chemin

19 nov. 23 par le membre: seb1256

Merci ☺️

24 nov. 23 par le membre: azerty34567


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