Journal de Cindy vid, 25 sept. 15

Ne t'inquiète pas ca va venir ne te décourage pas. En regardant le journal je trouve que tu ne manges pas beaucoup finalement tu n'as pas faim? Essaye de changer qq petits trucs chaque jour, des pâtes complètes au lieu du pain un fuit et un laitage a 16h tu seras mieux calée et avec des changements ton corps sera surpris ca va baisser. Bizzzz mamzelle  

Oh merci ! alors Je vais essayer de bien manger et faire comme tu dis .. Je n'ai pas très faim ou alors Je m'interdis parfois 😔 

J'aime bien les conseils simples et efficace de 40kgaperdre : Cindy Vid ça va le faire et en plus tu auras moins faim ! La variété, la légèreté saupoudrés de goût et de gourmandise, c'est inratable !!! Bon courage  

Jaime aussi ses conseils =-) sa permet de visualiser essayer et surtout de motivée ... Je ne lache pas comme Je le dis tout le temps jusqu'à mon objectif atteins .. Je me suis fais plaisir un peu chaque jour mais tres attention ou limite  

Le petit plaisir tous les jours c'est important c'est ça qui fait tenir.  

En relisant mon dernier post, je le trouve un peu équivoque 😳 mais j'ai peut être l'esprit mal placé ... Allez, restons sérieux et bisous à tous.  

Merci encore à vous c'est grâce au personne comme vous qu'on tiens 😉 bisous bonne nuit à vous 💋 

L'esprit se place où ça lui chante, chère Niokniok. Bonne continuation Cinndy.  

Hi hi bien vrai ☺️ merci et bonne nuit 💤💤😉 

Une vraie coquine NiokNiok16 Mdrrr bon weekend les filles