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1121 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 76,69g | Glu: 115,20g.
Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー, vinaigre de cidre, レモン果汁, はちみつ, 生姜. Déjeuner: ニッポンハム ロースハム, サラダ, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge. Snacks/Autre: Activia Nature, ラズベリー, ブルーベリー, ピーナッツ, ゴーフル. plus...
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1461 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 32 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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