Journal de xannochka, 25 nov. 23

Сделала перерывчик на науч.поп и продолжаю погружаться в историю. 4й Том🤗

Про «печень» книга понравилась, доступная и грамотная подача материала, без воды.
Подписана на него в ютуб - хорошие лекции и эфиры. Рекомендую 👍👍

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
1872 kcal Gras: 130,20g | Prot: 127,65g | Glu: 44,31g.   Petit Déjeuner: Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Carlson Рыбий Жир, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Déjeuner: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский. Dîner: Ореховый Рай Миндаль, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Snacks/Autre: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Спартак Шоколад 90%. plus...
1365 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Вялов классный 
26 nov. 23 par le membre: Raduga✓
Бориска перешёл в ряды инагента(( 
30 nov. 23 par le membre: ГалинаТ.
респект, первого человека вижу здесь кто разбирается и книги советует а не шля со своей статьей как изменился и готов помочь за деньги и рецепты раскидывают. 
30 nov. 23 par le membre: Alex4pik
Alex4pik, спасибо! Мне не жалко, всегда рада помочь 🤗 
30 nov. 23 par le membre: xannochka
Я часто перечитываю у Акунина Любовник Смерти и Любовница Смерти, Алмазная Колесница. 
01 déc. 23 par le membre: Raduga✓
Хозяйка леса, а вы читали этот цикл? Почему это 💩 на ваш взгляд?  
01 déc. 23 par le membre: xannochka

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de xannochka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.