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j'appréhende la pesée de vendredi... week-end trop riche en calories. j'essaie de ne pas me demotiver! il ne faut pas que je lâche, j'ai trop envie de perdre et besoin.
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1289 kcal
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Gras: 43,87g | Prot: 55,22g | Glu: 166,03g.
Petit Déjeuner: Joker Jus de Raisin. Déjeuner: Pommes (sans Peau), Auchan Pâte Feuilletée, Côte D'or Wit Praline, Rôti de Porc, Brochette de Boeuf, Poivrons Rouges Doux, Semoule Cuite. Dîner: LU Granola, Andros Pomme Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Carottes, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Maggi Gelée au Madère, Thon dans l'Eau (en Conserve). plus...
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 Commentaires
Bah, au pire tu vas moins maigrir, mais surtout ne perds pas ta motivation, courage !
30 sept. 15 par le membre: Zouzou75
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Allez ça va aller, raisonnable cette semaine et ça va compenser ^^ Puis au pire tu rattraperas sur la semaine suivant !
Passe une excellente journée
30 sept. 15 par le membre: Hey_djou
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J'ai l'impression de ne pas perdre et en même temps mes pantalons me disent le contraire.. plus qu'une journée avant la pesée!! Merci de vôtre soutient et vos conseils. J'ai fait au mieux pour cette semaine. Verdict demain avec roulements de tambour 😸
01 oct. 15 par le membre: gribouille62
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Historique de poids de gribouille62
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