Journal de nanald, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 35,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1495 kcal Gras: 69,06g | Prot: 95,20g | Glu: 119,75g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Fromage Frais de Brebis, Pain d'épeautre, Extrait de Vanille, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Semoule Cuite, Carottes Cuites, Poulet Grillé, Pois Chiches. Dîner: Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Yoplait Lait Fermenté Yorik , Monoprix Beurre Doux, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Fromage Râpé , Oeuf, Bio Village Galette de Blé Noir. Snacks/Autre: Noix Mélangées. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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