Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1660 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 88,81g | Glu: 224,95g.
Petit Déjeuner: Egg, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Déjeuner: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Private Selection Baba Ghannouj, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Butter (Salted) , Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
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3376 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 7 heures et 21 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bionici
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