|
Я и вода. И снова здравствуйте! Давно не была здесь. У меня снова Тай. Лет 52, вес 57, ккал 1600) Буду выкладывать варианты ПП в Азии, потому как готовлю сама. Стараюсь использовать больше экзотических продуктов Instagram Anzhelikapatrina там фоточки
|
1584 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 133,40g | Glu: 159,12g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Манго, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко Обезжиренное, Шпинат, Meiji High Protein Chocolate, Now Лецитин, Кофе, Яйцо. Déjeuner: Огурец, Суп пюре тыквенный, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Doppel Herz Омега-3, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Dîner: Грибы, Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Autre: Яблоко, Семечки, Клубника. plus...
|
|
1 à 20 sur 21
 Commentaires
08 déc. 23 par le membre: 3volk
|
08 déc. 23 par le membre: lovetka
|
08 déc. 23 par le membre: Sona_1010
|
08 déc. 23 par le membre: Aishe Talipova
|
ничего себе... девочка...
08 déc. 23 par le membre: Эмилия
|
Какая вы молодец! Просто красавица!👍
08 déc. 23 par le membre: 1fazik1
|
А какое у вас бжу на 1600,если не секрет!?
08 déc. 23 par le membre: katyam0105
|
Как вы прекрасно выглядите 😍😍😍😍😍
08 déc. 23 par le membre: vishenka-771
|
вы очень молодо выглядите)
08 déc. 23 par le membre: °Murka°
|
08 déc. 23 par le membre: irka-81
|
08 déc. 23 par le membre: Ане4каНН
|
08 déc. 23 par le membre: allaskvortsova1975
|
Кбжу в последнее время 1600/130/57/160. Жиры и углеводы могут плавать…Тренировки через день
08 déc. 23 par le membre: taraxacum96
|
Вы очень круто выглядите 👏🏼👏🏼👏🏼
08 déc. 23 par le membre: AnastasiiaSadova
|
08 déc. 23 par le membre: kri905
|
Евгения, нет у меня цели.. у меня путь! Как у самурая))
Пользуюсь этим приложением за контролем по кбжу. Я не худею и не набираю..
Вес +/- с 15 лет один. Ну конечно исключая беременность)
08 déc. 23 par le membre: taraxacum96
|
женщина на которую можно равняться)
09 déc. 23 par le membre: Anutka+
|
11 déc. 23 par le membre: Ashotakoe
|
А где вы выкладыаете ПП в Азии. В Инстаграмме у вас все прошлых годов. Или не получается выложить?
Интересно, что вы готовите с тайских продуктов. Результат уж у вас очень достойный. Хотелось бы себе взять на заметку несколько блюд.
21 déc. 23 par le membre: Verjnka
|
22 déc. 23 par le membre: stoianovadfr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de taraxacum96
|