Journal de marionS33, 11 déc. 23

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Vu le tout petit calibre des clémentines, je me demande s’il vaut mieux pas en compter 2 pour le compte d’une seule (en terme de cal) 🤔

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:

1435 kcal

Gras: 62,61g | Prot: 133,32g | Glu: 76,70g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Nautica Lardons de Saumon Fumé, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Ebly Blé Cuit. Dîner: Bénédicta Sauce Béarnaise, Lidl Crevettes Entières Cuites, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Nautica Truite Fumée. Snacks/Autre: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Clémentines. plus...

1588 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Le mieux est au poids... Et encore d'une variété à l'autre certaines sont de fois plus sucrée que d'autres comme pour les tomates, ces valeurs sont plutôt à proximatives.

11 déc. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Y a pas au poids sur FS ☹️ j’ai trouvé que pour 1 fruit c’est très approximatif selon la taille du fruit 😅

11 déc. 23 par le membre: marionS33

Tu peux changer en tapant sur "fruit ", tu vas avoir un déroulé avec "g" et"oz". 100g de clémentine c'est 47cal, 12g de glucides... On peut en général changer la mesure c'est rare que l'on ne puisse pas.

11 déc. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Ahh oui en effet, ça change tout 🙂 Merciii

11 déc. 23 par le membre: marionS33

super bravo ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉

11 déc. 23 par le membre: yleger39


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