Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4221 kcal
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Gras: 104,05g | Prot: 386,73g | Glu: 385,59g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Huile d'Olive, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons, Tomates, Panzani Penne Rigate. Dîner: Avocat, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Huile d'Olive, Saumon, Marque Repère Riz Long Basmati . Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3018 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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