Journal de nanald, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1498 kcal Gras: 53,98g | Prot: 71,11g | Glu: 179,68g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Pain de Seigle, Extrait de Vanille, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres. Déjeuner: Patak's Sauce Tikka Masala, Andros Brassé Citron au Lait de Coco , Auchan Riz Basmati Cru, Filet de Poulet. Dîner: Vrai Fromage Blanc Bio, Lactel Lait Fermenté , Châtaigne. Snacks/Autre: Miel, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres, Noix Mélangées. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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