Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2015
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4123 kcal
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Gras: 120,08g | Prot: 365,24g | Glu: 341,32g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Bœuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive. Dîner: Oeuf Mollet, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati , Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus de Citron, Poivrons Verts, Tomates. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3011 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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