Journal de hobodon (호주부), 21 déc. 23

Lunch
430 kcal

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1622 kcal Gras: 49,87g | Prot: 69,32g | Glu: 249,22g.   Petit Déjeuner: 커피, 동서식품 프리마, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 귤, 호밀빵, 오렌지 마말레이드. Déjeuner: 배추겉절이, 어묵조림, 돼지고기김치찌개, 농심 귀리밥, 현미밥. Dîner: 남양 요구르트, 깍두기, 단무지, 오뎅꼬치, 미소야 우동. Snacks/Autre: 귤. plus...


Commentaires 
Nice! 
21 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams
매점 음식의 칼로리를 어떻게 계산합니까?  
21 déc. 23 par le membre: ピズダ
家でキッチンスケールでいつも測定するので、外では目にしても結構正確だと思います。😇 
22 déc. 23 par le membre: hobodon (호주부)
TGIF Morticia! 😎 Enjoy X-mas weekend! 
22 déc. 23 par le membre: hobodon (호주부)
Поскольку я всегда измеряю дома кухонными весами, я думаю, что они довольно точны, даже когда я нахожусь на улице, на глаз. 😇 
22 déc. 23 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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