Journal de Clembnnl, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 50,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1300 kcal Gras: 27,76g | Prot: 121,52g | Glu: 145,41g.   Déjeuner: Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four, Banane, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Carottes, Pomme. Dîner: Nautica Émincés de Saumon Fumé , Oeuf, Lidl Pain Sportif, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Carrefour Bio Saumon Fumé, Clémentines, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Carottes Cuites, Steak de Cheval. plus...
2147 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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