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suma-ya-c
Journal
23 déc. 23
Journal de suma-ya-c, 23 déc. 23
Profil de suma-ya-c
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Might do a last weigh in tomorrow…or not🤔
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,8 kg
.
Reste à parcourir:
8,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 décembre 2023:
1088 kcal
Gras: 42,38g | Prot: 101,56g | Glu: 74,93g.
Petit Déjeuner:
Milk (Whole Milk) , Sugar.
Déjeuner:
Nando's 1/2 Chicken, Tilda Pure Basmati Rice.
Dîner:
Sugar.
plus...
1388 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Weight today unchanged. Haven’t decided if this is the last weigh in for the year. We shall see.
24 déc. 23 par le membre:
suma-ya-c
I'm not bothering just now, Suma. I know I am up. But I also know I will go back down when I go back to normal eating.
25 déc. 23 par le membre:
Anne_145
I’m debating rejoining the gym. Haven’t been since pre-covid. And getting a PT. Or should I just attend a bunch of classes? Need to keep busy and also try and get fitter and healthier. Tired of feeling like a blob!
28 déc. 23 par le membre:
suma-ya-c
Do both, Suma! But you cant go wrong with a few PT lessons. I just did 3 at my new gym and enjoyed them. PS, getting closer to normal eating. Goodies nearly finished 👍
28 déc. 23 par le membre:
Anne_145
Thanks Anne. I don’t buy into the new year, new you, but there is something exciting about new beginnings. This new app version is weird. I keep missing when people comment.
31 déc. 23 par le membre:
suma-ya-c
Happy New Year to you, Suma. Lang may yer lum reek! x
31 déc. 23 par le membre:
Anne_145
Thanks Anne. Hope 2024 is a truly wonderful year for you too x.
31 déc. 23 par le membre:
suma-ya-c
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