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Ndg99"
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03 janv. 24
Journal de Ndg99", 03 janv. 24
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Footing du soir
Voir Calendrier de Régime
, 03 janvier 2024:
1926 kcal
Gras: 84,81g | Prot: 74,02g | Glu: 205,50g.
Petit Déjeuner:
Sondey Mini Fourrés Coeur Chocolat, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel.
Dîner:
McCain Just au Four Frite Classique, Aile de Poulet.
Snacks/Autre:
Crêpes Nature, Carrefour Fromage Blanc 3%, Pulco Citron Fraise, Subway Thon, Leader Price Chocolat Noir 85%.
plus...
2958 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 15 minutes, Course à Pied - 13/kph - 33 minutes, Repos - 12 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
26 supporteurs
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Commentaires
Pas mal 💪🏻😇 Bonne année Mister 🥳😘
03 janv. 24 par le membre:
Choue83
Merci à toi aussi miss ⚔️🦾
03 janv. 24 par le membre:
Ndg99"
bien joué 👍
05 janv. 24 par le membre:
Aline Franie
Merci ⚔️🦾
05 janv. 24 par le membre:
Ndg99"
super bravo contenu comme ça c'est bien bonne journée 👌 👍 bonne année et bonne santé
05 janv. 24 par le membre:
yleger39
Merci yleger force et honneur 🦾⚔️
05 janv. 24 par le membre:
Ndg99"
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