Journal de Sherif-, 10 janv. 24

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Lasagnes d’aubergine 🍆. Merci cheffe 👩‍🍳

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2024:

925 kcal

Gras: 38,42g | Prot: 70,93g | Glu: 81,57g. Petit Déjeuner: Pomme. Déjeuner: Suzi Wan Lait de Coco, Champignons, Épinard, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Poulet. Dîner: Comté, Steak de Bœuf, Aubergines Cuites. plus...

2410 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

39 supporteurs Encourager

Commentaires

🤤🤤bravo Souky 😅

10 janv. 24 par le membre: voyareveuse

salut Shérif j'espère que tu vas bien ? bon AP 😊

10 janv. 24 par le membre: SoSo........

Bonjour Soso, merci. Oui tout va bien, sauf la balance qui me punit! 😁 J’espère que toi et ton cheri allez bien, bonne année à vous et meilleurs voeux

11 janv. 24 par le membre: Sherif-

Magnifique 😻

11 janv. 24 par le membre: Ayse ❤️

Oui Imran et moi allons très bien merci beaucoup 😊 Meilleurs voeux à toi et ta petite famille et ne tkt pas le poids va redescendre, avec une bonne alimentation et un peu de sport ! Belle journée

11 janv. 24 par le membre: SoSo........

Merci Ayse, Soso, Sam et Rêveuse. La bise de la part de Souky, Ewan et moi 😊

11 janv. 24 par le membre: Sherif-

Merci Shérif- pour la prise de nouvelles, j'espère que tu vas bien 💪🏻

12 janv. 24 par le membre: Im-Ran

Merci à toi Imran 😊 belle année à vous deux

13 janv. 24 par le membre: Sherif-


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