Journal de jeanpierre67, 12 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
117,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1125 kcal Gras: 30,07g | Prot: 48,68g | Glu: 163,45g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Oranges, Lidl Lait Écrémé. Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, U Biscottes aux 6 Céréales, Netto Munster, Banane, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Atlantic Panés au Colin d'alaska. plus...
3034 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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