Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4451 kcal
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Gras: 105,41g | Prot: 398,91g | Glu: 426,69g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Miel. Déjeuner: Blanc de Poulet, Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Panzani Penne Rigate. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati . Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Noix, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3032 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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