Journal de nonomoto, 10 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2024
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

646 kcal Gras: 31,90g | Prot: 57,45g | Glu: 32,21g.   Petit Déjeuner: Pomme, Gingembre, Noix de Cajou Grillées au Miel, Babybel Mini Babybel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Olives Vertes. Déjeuner: Danone Hipro Saveur Coco, Carrefour Asperges Vertes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). plus...
1832 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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