S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
svekalov
Journal
31 janv. 24
Journal de svekalov, 31 janv. 24
Profil de svekalov
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
на обед тефтели с кусочком сыра внутри,тушенные с зеленой замороженной фасолью, не знаю сколько ккал,я поняла,что мне очень лень,да и некогда высчитывать ккал при приготовлении блюд,как быть?как вы записываете себе такие блюда?
Voir Calendrier de Régime
, 31 janvier 2024:
546 kcal
Gras: 28,46g | Prot: 30,15g | Glu: 42,69g.
Petit Déjeuner:
Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен).
Déjeuner:
Вкусмачев Тефтели с Овощами в Томатном Соусе.
plus...
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Я обычно взвешиваю все продукты в процессе готовки, записываю общую калорийность блюда, потом делю на количество порций и получившуюся цифру вписываю
31 janv. 24 par le membre:
lalatik
Использую https://calorizator.ru/analyzer/recipe, удобно
31 janv. 24 par le membre:
maafunia
Мне тоже надоело считать калории, начала метод тарелки , намного проще. естественно стараюсь готовить полезные блюда
13 févr. 24 par le membre:
babik5
Спасибо,за ответы!♡♡♡
14 févr. 24 par le membre:
svekalov
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de svekalov
Voir l'Historique Complet