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1478 kcal
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Gras: 73,66g | Prot: 62,21g | Glu: 137,53g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Café. Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Truite Fumée d'aquitaine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. Dîner: Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus. plus...
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2643 kcal
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Exercice:
course à pied modéré - 50 minutes, relaxations - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Cuisiner - 22 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 13 minutes, Regarder TV - 6 heures, Nettoyage - 40 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
belle assiette ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
31 janv. 24 par le membre: yleger39
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31 janv. 24 par le membre: monnini
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Historique de poids de monnini
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