|
Petite journée sympa, je commence à avoir moins mal, je peux bouger un peu (très modérément.....) mais surtout je peux dormir à peu près correctement et ça ça donne le moral dès le matin.
|
1199 kcal
|
Gras: 34,96g | Prot: 52,74g | Glu: 147,66g.
Petit Déjeuner: Président Camembert Bio, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain aux Céréales. Déjeuner: Vivien Paille Lentilles Vertes, Poivrons, Pain aux Céréales, Pomme, Camembert. Dîner: Citron Vert, Jus de Citron, Béghin Say Sucre de Canne, Rhum, Pain aux Céréales, Le Vieux Pané Vieux Pané, Daco Bello Amandes Effilées, Velouté de légumes au lait d'amande. plus...
|
|
2103 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|