Journal de eluanecmoi, 12 févr. 24

Hello. Courage pour cette période difficile. Pourquoi es tu assurée de prendre 4 kg au ski? 

parce que l'année dernière c'est le poids que j'ai pris  

Je vois. Ne te culpabilise pas et fais au mieux. On n’est pas parfait et on gère les situations comme on peut. Tu es parvenues à perdre ce poids donc dans tous les cas tu arriveras à nouveau. Peut être pour l’année prochaine si tu y retourne réfléchir à ce que tu peux faire pour éviter de revivre cette situation. Pour ton hospitalisation l’essentiel c’est la santé. Profite du temps que tu as et au moment venu le personnel soignant pourras sûrement te renseigner. Je te souhaite que tout aille bien et surtout que tu puisses te détendre un peu en cette période pas facile.  

Eluane mets ta tete au repos, profites de tes vacances, chaque chose en son temps je sais c´est pas evident... et on est optimiste pour toi, tu vas y arriver🤗👍😉 

tu fais quel type de ski ? ça muscle beaucoup tu sais :) essaie de profiter un maximum et de trouver lors de ce voyage peut être des nouvelles stratégies compensatoire pour chasser ses pensées qui te font souffrir ! tout mon courage pour toi en tout cas ! 

Ce n'est vraiment pas facile de lâcher-prise... 

prends des raquettes, bouge sur les skis, choisi des infusions au lieu de chocolat chaud et au moment de la raclette prends des petits portions de fromage et augmente le jambon cuit, mangé la moitié de la tartiflzttz et accompagné de grosse salade délicieuse et voilà... tu verras que cela sera différent que l'année dernière. et puis dort bien, on brûle plus de calories quand on dort qu'autre chose et puis relax car le estrees mentale fait monter le cortisol et cela n'aide pas de tout à brûler de calories. en dernier mon petit secret: prends 1 grabd verre d'eau avec 2 cuillères de vinaigre de sidre de pomme avant chaque repas ... ça aide à brûler les graisses et rétablir le métabolisme. voilà. Bon courage  

Bonjour Eluane, je mesure la souffrance dans laquelle tu te trouves depuis tant de mois . L’anorexie est une maladie mentale extrêmement envahissante, très sévère et dangereuse et malheureusement souvent mal comprise. Ma fille a souffert de cette même saloperie, et j ai vécu sa peur viscérale de prendre le moindre gramme , l’angoisse de toucher de la nourriture, sa satisfaction et plaisir devant chaque perte de poids , et en même temps son immense solitude , sa perte de liberté en étant sous l’emprise d’une force qui la contrôle entièrement. Il existe des thérapies qui sont vraiment aidantes comme la thérapie IFS ( Internal family system) . Il y a un site “Self thérapie-formation ou l on peut trouver des praticiens formés à cette méthode. C’est ainsi que ma fille a trouvé la porte de sortie . En tout cas , cela l’a aidé énormément à guérir sur le fond, de comprendre ce que cette maladie signifiait pour elle ,et comment reprendre de contrôle de sa vie en écartant ce “monstre” qui voulait tout diriger