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ヤママユガ
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20 févr. 24
Journal de ヤママユガ, 20 févr. 24
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昼
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2024:
1962 kcal
Gras: 84,95g | Prot: 123,58g | Glu: 181,60g.
Petit Déjeuner:
ミックスナッツ, ゆで卵.
Déjeuner:
パイナップル, 関西スーパー おだしのきいた きつね蕎麦, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ.
Dîner:
関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気.
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Commentaires
Great!
20 févr. 24 par le membre:
-MorticiaAddams
-Morticia Addamsさん> thank you✨ |ノシ>▽<|ノシ
21 févr. 24 par le membre:
ヤママユガ
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