Journal de xannochka, 24 févr. 24

Какие Самые тяжелые диски в зале???🏋️‍♂️💪
Раньше думала, что 25 кг!
Потом увидела в ленте мысль на эту тему:
С этих малышей начинается прогресс - победа над собой, выход из зоны комфорта, прогресс в силовых показателях.

Всем побед и прогресса!!!

---

1967 kcal

Gras: 126,12g | Prot: 153,59g | Glu: 61,64g.   Petit Déjeuner: Пармезан Сыр, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Carlson Рыбий Жир, Творог 9%. Déjeuner: Bombbar Кокосовая Паста, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. Dîner: Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ореховый Рай Миндаль, Салат Айсберг. Snacks/Autre: Ашан Темный Шоколад со Стевией Мята, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. plus...

1585 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...