Journal de Franclau, 07 mars 24

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Konjac, saumon, brocoli

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2024:

822 kcal

Gras: 38,58g | Prot: 71,59g | Glu: 43,92g. Petit Déjeuner: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Déjeuner: Soignon Fromage de Chèvre , Cora Saumon Fumé Ecosse. Dîner: Fromage de Brebis, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Saumon, Brocoli. Snacks/Autre: Nestlé Lindhals Pro+ Pudding Chocolat. plus...

1739 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Coucou comment tu l as cuisiné ce petit plat?🤗

08 mars 24 par le membre: campingcar38

Il me fait envie 😋simple et efficace 👍

08 mars 24 par le membre: campingcar38

Saumon en papillote, brocoli vapeur et konjac. J’ai ajouté des graines de sesame mais ça manquait clairement d’assaisonnement. La prochaine fois je ferai mieux 😀

09 mars 24 par le membre: Franclau

Ça me plaît bien, mais faut assaisonner !

10 mars 24 par le membre: Burton44SO


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