Journal de xannochka, 08 mars 24

Всех с праздником!
Весны в душе, хорошего настроения, море улыбок и позитива!!!

Подарочек от тренера 🏋️‍♂️💪😋, разрешил после тренировочки по 1 порции в неделю 🤣🤗.

А я мчу к ортодонту; ставим элайнеры!
Борьба за улыбку продолжается 🤩😁🤩

---

1745 kcal

Gras: 121,44g | Prot: 118,22g | Glu: 57,44g.   Petit Déjeuner: Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Carlson Рыбий Жир, Творог 9%. Déjeuner: Арахис, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Морковь. Dîner: Капуста Белокочанная, Ореховый Рай Миндаль, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Autre: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. plus...

1704 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...