Journal de @pedro_calcao_1984 (instagram), 09 mars 24

Profil de @pedro_calcao_1984 (instagram) | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Bom dia povo bora começar mais um sábado !!! Este é o pré treino de hj !!

Commentaires

150 ml de claras , 2 ovos inteiros , 2 fatias de pão branco 100 g de morango 🍓 e um cafezinho expresso duplo sem açúcar !!!

09 mars 24 par le membre: @pedro_calcao_1984 (instagram)

Já agora quem usa um ketchupzinho para descer as claras ? este é light apenas 35 kcal por 100 g , tem no maximo umas 15 g quase nem aumenta o número de calorias e ajuda bastante a descer as claras !!!

09 mars 24 par le membre: @pedro_calcao_1984 (instagram)

….

10 mars 24 par le membre: @pedro_calcao_1984 (instagram)

cuidado com os morangos de Marrocos, parece que vem cheios de patites 😅

14 mars 24 par le membre: astacp

😂😂😂

14 mars 24 par le membre: @pedro_calcao_1984 (instagram)


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de @pedro_calcao_1984 (instagram)

Voir l'Historique Complet

Journal de @pedro_calcao_1984 (instagram), 09 mars 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de @pedro_calcao_1984 (instagram)