Journal de Kathryn🌹〰️, 11 mars 24

Aujourd'hui lundi premier jour de la semaine...
Allez GO !!! C'est reparti pour une semaine de sport, d'alimentation & mode de vie plus sain, sans pour autant se frustrer 👌🏼… plus d'efforts pour plus de RESULTATS !!! Marchez, Courez, Pédalez, Nagez, faîtes ce que vous voulez mais Bougez !!! Restez toujours motivé(e)s. Ma devise : Je mange donc je bouge !!! Dans l'autre sens je rajouterai juste je bouge donc je mange...

N'oubliez surtout pas vos objectifs... Mon objectit a moi : 10kg à perdre, c'est ce qui me tient concentrée 👙☀️

Je vous souhaite un super lundi !! Allez on se motive gentiment 😊