Journal de Pat17200, 12 mars 24

reprise alimentation et footing
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

826 kcal Gras: 16,35g | Prot: 52,93g | Glu: 113,80g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Crownfield Muesli Pépites Croustillantes. Déjeuner: Milical Crème Saveur Vanille. Dîner: Carottes, Top Budget Thon. Snacks/Autre: Carrefour Macédoine de Légumes. plus...
2532 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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