Journal de mel nanie, 14 mars 24

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Hello les Fs ! Après d'importantes péripéties de santé pas encore stabilisées, la guérison par l'alimentation prend encore plus de sens pour moi. Je tente de me remettre à la cuisine ! Voici un petit de gratin de chou fleur à la bolognaise maison. Miam.

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2024:

1236 kcal

Gras: 82,88g | Prot: 75,44g | Glu: 42,97g. Petit Déjeuner: Toque du Chef Tortilla Chorizo Espagnol, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Café Décaféiné. Déjeuner: Toque du Chef Tortilla Chorizo Espagnol, Carrefour Bio Purée de Noisettes, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Lidl Chocolat Noir 85%, Céleri, Concombre (Pelé), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. plus...

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Commentaires

coucou ça m'a l'air bien bon, j'espère que tu vas mieux 🙏

14 mars 24 par le membre: biggmarcus

Bon rétablissement Mélanie 🙏🏻

15 mars 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

excellente idée, prenez soin de vous !

15 mars 24 par le membre: didipie

super bravo pour ton plat bonne journée

15 mars 24 par le membre: yleger39

Merci les amis ! J'ai hâte de ne plus avaler de cortisone car je deviens incapable de me contrôler au niveau nourriture. J'avale tout et n'importe quoi, même les aliments que je ne dois pas manger pour ma santé ! J'essaie de me dire que je fais comme je peux pour le moment et de ne pas culpabiliser. Séparation plus santé en berne, ça fait beaucoup à gérer pour ma petite personne !

16 mars 24 par le membre: mel nanie

En effet la total😬😬😬 Bon courage c'est pour une nouvelle toi 🥰🙏🏻

16 mars 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Ohhh 🥺 Mélanie je t'envoie tout plein de courage.. ça fait vraiment beaucoup en même temps... accroche toi la lumière est devant.... c'est bien normal que tu grossisses avec la cortisone... c'est pas grave tu vas vite rattrapé quand ça ira mieux...je culpabilise pas...après sj tu arrives à craquer plutôt sur du salé que sur du sucré c'est certainement mieux...le sucre c'est pas le top pour tout ce qui est inflammatoire me semble t il. Tout mon. Soutien 🙏...belle soirée ✨

16 mars 24 par le membre: biggmarcus

Pas je mais ne 🙄

16 mars 24 par le membre: biggmarcus

Merci Laurie, merci Marc de votre soutien !

17 mars 24 par le membre: mel nanie


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