S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
vanessssa
Journal
30 nov. 15
Journal de vanessssa, 30 nov. 15
Profil de vanessssa
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Vive le week end malbouffe!!!🍟🍕🎂🍫🍹
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,6 kg
.
Reste à parcourir:
1,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 novembre 2015:
381 kcal
Gras: 11,66g | Prot: 14,24g | Glu: 53,30g.
Petit Déjeuner:
Monoprix Beurre Doux, Fraises Congelées Non Sucrées, Lidl Fromage Blanc 0%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets.
plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
Pourtant weekend et malbouffe ne sont pas fatalement associés .
30 nov. 15 par le membre:
Fatastique
Je le sais mais 2 anniversaires en 1 week end= champagne, gateaux, pizza, bonbon et j en oublie encore
01 déc. 15 par le membre:
vanessssa
Dans cette liste , j'aurais tout accepté sauf les bonbons : c'est hyper chimique, hyper sucré , hyper calorique. Face à un repas de fête je m'efforce d' établir mentalement 2 colonnes : j'en mange / j'y touche pas. Ça réduit pas mal la valeur calorique du festin sans lui enlever son caractère festif auquel je ne veux surtout pas renoncer. Cordialement.
01 déc. 15 par le membre:
Fatastique
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de vanessssa
Voir l'Historique Complet